ひはストのオフィシャルサイト

このサイトについて

zoomを使用して、毎週ストレッチを行います。

競泳の記録の向上に柔軟性は必須になります。

しかし、何から始めれば良いのか、なかなか継続できない。

そんな方達のために一緒にオンラインでやりましょう!

水泳歴30年の僕が経験してきた、ストレッチを行います。

約50分ほどの時間集中して行います。

時間が余ったら、水泳の悩みなど、皆さんとコミュニケーションも取りたいと思います。

是非、ご参加ください。

※毎週日曜日の午後9時〜9時50分 zoomを使用して配信予定です。
※配信を閲覧できる機器、ストレッチできるスペースを確保して、お待ちください。

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